文法学院英语2001班的学委颜程程，跨考211社会工作硕士研究生，成功上岸武汉理工大学。她在校期间，高分通过英语四六级考试和英语专业四级，连续两年获得国家励志奖学金，并且荣获了“院级优秀学生”、“院级优秀学生干部”等荣誉。她积极参加学科竞赛，取得了“湖北省翻译大赛决赛一等奖”、“CATTI全国翻译大赛决赛一等奖”等优秀的成绩。

在备考社会工作专业研究生过程中，颜程程总结了一套自己行之有效的方法，给同学们分享参考。

一、研究真题，精准拓展

真题是备考的风向标。备考时，要梳理真题，明确考点，针对性地补充理论知识，避免死记硬背，确保知识点能够灵活应用。

二、反押题思维，关注细节

备考中要有反押题思维，即不局限于常规思路，重视参考书的每个细节。因为任何小知识点都可能成为考点。通过细致阅读，我们能更全面地掌握知识，应对考试变化。

三、构建知识网络，串联知识点

社工理论虽不庞杂，但知识点众多。构建知识网络有助于我们串联知识点，形成清晰的知识结构。例如，以“自我”为核心，串联不同视角下的“自我”概念，形成完整的知识体系。

四、理解记忆，融会贯通

文科考试注重理解和逻辑。备考时要深入理解知识点，通过理解来记忆。同时，注意知识点的关联性，融会贯通，提高答题效率。

五、摸索技巧，个性化答题

不同题型有不同的答题技巧。特别是论述题和方案题，要避免千篇一律的展开思路，注重个人思考和见解，要将书本的知识转化为自己的知识。

六、劳逸结合，高效备考

保持良好的心态和清醒的大脑是高效备考的关键。要合理安排休息时间，避免过度劳累。同时，可以利用碎片时间进行放松和娱乐，保持良好的学习状态。

七、计划与复盘，持续改进

制定详细的备考计划，并定期回顾学习过程，复盘不足之处。通过反思和改进，不断提高自己的学习能力和效果。

建议同学们用一种探索的态度去学习。这样不会觉得背书的过程痛苦，求知欲会让我们在不经意间深挖理论背后的实践逻辑，设身处地去思考如何帮助边缘群体，在这个过程中会逐渐形成社工思维。

最后，颜程程同学最想分享给大家的是：“对于有足够准备的心灵来说，一切都没什么大不了的。别怕辛苦、别自我怀疑。要成为更好的人，注定是要经历一段艰难的时光，和过去那个总是畏缩不前、懒散急慢的自己告别。不断自我探寻，不断拓展自己知识和能力的边界，在这个过程中与自己对话、与过去和解，你会变得越来越充盈和自信，也会遇到更多志同道合的人。做你觉得正确的事情，用十分的创造和万分的勇气去找寻希望与意义”。