为帮助当代大学生认识到良好习惯的重要性，培养优秀的品质，提高生活质量，武昌理工学院文法学院于11月10日在文法学院504教室召开主题为“养成良好习惯，成就卓越自我主题”的团日活动。法学2402班全体同学均参与到本次主题团日活动中。

活动伊始，主讲人司代升详细地介绍了良好习惯的重要，阐述了建立良好习惯对个人成长的影响。随后，司代升分享了一系列案例与启示，向同学们强调，建立良好的习惯在成长中发挥的重要作用。增强了同学们对自我意识的提升，让同学们深刻体会到好习惯的意义和作用。通过司代升的发言，在座的同学更加深刻地体会到好习惯的意义与重要性。

另一方面，司代升列举了许多生活中常见的不良习惯，例如酗酒抽烟、熬夜暴食、翘课逃课、拖延等等。司代升提出，这些不良习惯隐藏在日常生活中，深深地影响着当今学生的生活。接着，两位同学上台分享了自己在生活中的不良影响。这引发了在座许多同学的思考。

活动进入互动环节，在座同学被分为若干小组，他们举出各自的不良习惯，并围绕如何这些不良习惯进行讨论。司代升认为，如果不加控制，这些不良习惯会打乱生活的秩序，成为向前走的最大阻力。通过自省与讨论，各个小组总结并分享得到的经验与方法。他们不约而同地将设立明确的目标并制定科学的计划放在第一位，将其视作改正自身的重要一步。其次，司代升补充到，改正不良习惯是一件长久的事情，这意味着它需要付出大量时间与耐心。同时，学生应将计划分为多个小步骤，减轻心理压力，并通过设立一定的奖励，增强自己的动力，提高信心。最终，此次主题团日活动在同学们的掌声中顺利结束。

活动结束后，记者采访到何梦媛同学。她分享道：“通过这次活动，我学会了许多。今后，我将会继续严格要求自己，自我反省，找出自己的不良习惯并加以改正。希望这次主题团日活动能帮助更多同学。”