为迎接第35个世界精神卫生日，进一步做好大学生心理健康教育工作，引导学生关照内心情绪、学会自我接纳，10月19日下午13：00，武昌理工学院于东区文化长廊开展以“心向暖阳，自在生长”为主题的世界精神卫生日沉浸式心理健康系列活动。文法学院围绕“拾光赴秋，心赴安宁”主题搭建特色摊位，积极参与本次校园心理健康科普实践活动。

本次校园心理健康活动由学校心理健康教育中心主办，校心理部、心理协会以及各学院心理工作站共同承办，采用“主区沉浸式体验，分点特色实践”模式，摒弃单一海报宣讲，以情景互动、心理小游戏的形式普及心理知识。活动当日，东区文化长廊各学院摊位依次布设完成，开幕式结束后，游园体验活动正式开启。

在文法学院的活动摊位前，我院心理工作站的志愿者提前完成场地布置，准备好情绪卡牌、趣味心理小测试、解压互动小游戏、心理科普折页与手绘宣传物料，将文学温情与心理关怀巧妙融合。往来同学纷纷驻足参与体验，大家在趣味游戏中释放学业与生活压力，借助心理小测试进一步觉察自身情绪状态；志愿者耐心为同学们科普心理健康常识，讲解情绪疏导小方法，引导大家正视内心困惑，学会与自我和解。

不少同学体验结束后，还参与心灵回音角、情绪调色绘画、留言墙寄语等项目，并参与幸运转盘抽奖。现场氛围温暖轻松，秋意之下处处洋溢着治愈的气息。“拾光赴秋，心赴安宁”参与活动的同学表示，在互动游戏中舒缓了焦虑情绪，也了解到学校心理中心的求助渠道，收获满满。

此次活动，是文法学院落实心理育人工作的重要实践，文法学院将持续关注学生心理动态，常态化开展形式丰富的心理健康教育活动，引导同学们主动关照心理健康，消除心理病耻感，塑造积极乐观的心态，让青年学子在秋日时光里，守护心灵，自在成长。活动结束后，记者采访到汉语言文学2607胡金娜同学，她表示：“关注心理健康并不是脆弱的表现，学会接纳自己，及时疏导情绪非常重要，今后会以积极心态面对学习与生活。”